快速健康的晚餐：20分鐘蜂蜜大蒜 蝦

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海鮮 鮮蝦 鮮蝦的食譜 蝦仁屬於容易熟的食物，烹調時，必須等水滾或油熱之後才能下鍋，煮到顏色一變就要馬上盛起，如果擔心蝦仁遇熱體積會縮小，可以先用蛋白和太白粉醃過。蝦背上的蝦線是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裡有泥腥味，影響食慾，所以處理蝦的食材時應該去掉。對海鮮過敏的及患有過敏性疾病的人應慎食。 如何挑選新鮮蝦子？ 蝦仁如何去腥味？ 生菜肉乾蝦鬆 生菜肉乾蝦鬆 小毓の饗樂廚房🍳 中秋團圓烤肉，就是需要來點生菜解油膩! 生菜爽脆蝦仁鮮甜，再搭配上新東陽蜜汁豬肉乾的鹹甜好滋味，增添整道菜色的豐富與層次。蝦鬆一人... 食材：萵苣/蘿蔓、蝦仁、鹽、新東陽蜜汁豬肉乾、米酒、洋蔥、太白粉、白胡椒粉、玉米粒、蘋果、蒜頭、青蔥 15 分 68 讚 【港式家常菜】蝦仁炒蛋 【港式家常菜】蝦仁炒蛋 嚐樂 joy of taste 蝦仁炒蛋也是港式的經典家常菜，滑溜的雞蛋加上彈牙的蝦仁，簡單美味料理😋 影片：https://youtu.be/q8PR-EUeKCI 食材：蝦仁、鹽、白胡椒粉、雞蛋、蔥花 183 讚 2 跟著做 茶香燴蝦仁 茶香燴蝦仁 小潔的廚房記事 綠茶清新淡雅, 同蝦仁、白木耳燴煮, 營養又美味, 不僅能發揮出食物原本的味道, 還能為菜肴增添茶的香氣 很適合在夏日裡享用喔! 食材：蝦仁、蒜末、蘆筍、金針菇、新鮮白木耳、綠茶隨身包(2g)、清水、鹽 白胡椒粉、勾芡水 194 讚 檸檬胡椒蝦🦐【5分鐘下酒菜】 檸檬胡椒蝦🦐【5分鐘下酒菜】 貓兒食堂 告別蟄伏的冬天，春日的微風輕拂，寂靜的冬日過去，又來到蟬聲喧嘩、檸檬盛產的季節。炒一盤嗆辣夠味的胡椒蝦，淋上青檸汁提味去腥，胡椒的... 食材：草蝦、青蔥、檸檬汁、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽巴 5 分 6,804 讚 22 跟著做 糖醋白蝦 糖醋白蝦 小潔的廚房記事 鮮蝦剪去長鬚尖角方便食用, 放入鍋中大火炒至蝦油釋出, 同鮮蔬、酸香的糖醋醬燒煮, 解膩助開胃, 非常好吃喔~^^ . 喜歡我... 食材：白蝦、青椒、洋蔥、玉米筍、糖醋醬、清水 367 讚 1 跟著做 啤酒蝦 啤酒蝦 愛料理官方品牌廚房 酒香醇厚蝦入味！ 快來預購新書>> 博客來：http://goo.gl/5ouNLQ 金石堂：http://go... 食材：活蝦、啤酒、辣椒、蒜末、蔥段、鹽 3,336 讚 18 跟著做 鳳梨蝦球 鳳梨蝦球 168懶人料理LazyRenee 周一來點豐盛好料的{ 鳳梨蝦球 }，平撫一下工作受累的自己~ 這道常在夏天吃呀，乍看好像超難...不不不，別誤會它，實際動手做，... 食材：蝦子、鳳梨罐頭、地瓜粉(/太白粉)、優格沙拉醬、蛋白、鹽、胡椒粉、太白粉 9,543 讚 51 跟著做 西班牙蒜蝦佐法棍 西班牙蒜蝦佐法棍 sandra宅在家的幸福料理 西班牙的開胃小點 烹調非常的簡單 橄欖油不可少 再備三樣食材及法國麵包 宅在家輕鬆的下廚就可品嚐異國風味的美食 Sandra宅在家... 食材：白蝦蝦仁、蒜頭、橄欖油、九層塔、鹽巴、白胡椒粉 10 分 116 讚 2 跟著做 蒜蓉豆腐蒸蝦 蒜蓉豆腐蒸蝦 沒有中島的小廚房 看起來很厲害但其實很簡單的一道蝦料理！過年吃團圓飯或是家裡有客人時都很適合做這道～簡單又好看！ 食材：帶頭鮮蝦、嫩豆腐、蠔油、寬粉/ 粿條（泡開、蒜末、蔥花、紅辣椒末、米酒、醬油、香油、魚露、白胡椒、糖、水 30 分 107 讚 蒜香奶油蝦 蒜香奶油蝦 Elecia Yang 食材：白蝦、蒜末、奶油、胡椒鹽、沙拉油（可有可無）、辣椒（可有可無）、米酒 20 分 197 讚 5 跟著做 鮮蝦高麗菜福袋【年菜食譜】 鮮蝦高麗菜福袋【年菜食譜】 李錦記 清爽鮮蝦肉餡加入荸薺增添爽脆口感，再以燙軟的高麗菜包裹成福袋，小巧可愛的模樣非常討喜，搭配鹹香醬汁與 XO 沾醬享用，風味更上一層... 食材：高麗菜葉 (整片)、鮮蝦、李錦記舊庄特級蠔油、豬絞肉、李錦記 XO 醬 (沾醬用)、薑泥、荸薺、高湯、米酒、水蓮、白胡椒粉、太白粉、香油 30 分 160 讚 2 跟著做 芹菜炒蝦仁 / 家常菜 芹菜炒蝦仁 / 家常菜 Amy's Kitchen 芹菜的小清新香氣搭配自己現剝鮮蝦，簡單蒜炒新鮮飽口好吃，過年吃太多魚肉需要小清新均衡一下可以試試。 ●做飯長知識芹菜營養: 含維... 食材：芹菜、大白蝦、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、老薑片、米酒、辣椒、油 10 分 140 讚 蝦仁蔬菜煎雞蛋煎/蝦仁煎 蝦仁蔬菜煎雞蛋煎/蝦仁煎 潔西卡的家常美味 我家很少外食，媽媽親手煮的各種「煎」是我的最愛，有蚵仔加蚵仔，沒蚵仔就看家裡有什麼，加雞蛋加蔬菜，最後只要用蕃茄醬調味，就是美味的... 食材：宏都拉斯鮮剝蝦仁、茼蒿、太白粉、雞蛋、水、蒜末、烹大師鰹魚粉、油 10 分 48 讚 氣炸鍋食譜 大吉大利蝦球盅 年菜輕鬆做 氣炸鍋食譜 大吉大利蝦球盅 年菜輕鬆做 酷客貝比 這道橘子蝦球用橘子外皮當器皿，用橘子果肉取代鳯梨，當過年年菜相當討喜且簡單又美味唷！ 食材：冷凍蝦仁、橘子、沙拉醬、玉米粉、白胡椒、蛋白、鹽 20 分 154 讚 5 跟著做 時蔬滑蛋蝦仁燴飯 時蔬滑蛋蝦仁燴飯 潔西卡的家常美味 涼涼冷冷的天氣特別想來一碗熱呼呼的燴飯。鮮甜蝦仁加上滑嫩雞蛋就是經典美味，再加上花椰菜與小番茄兩種蔬菜一同料理更是營養滿滿。 選... 食材：宏都拉斯鮮剝蝦仁、雞蛋、水、花椰菜、太白粉、米酒、小番茄、蔥花、鹽、烹大師（可用鹽代替）、熱白飯 10 分 20 讚 糖醋蝦球 糖醋蝦球 sandra宅在家的幸福料理 蝦仁加入蛋白 太白粉 少許油 口感提升更加的鮮脆 先調配好糖醋醬汁 可快速料理 料理小技巧 讓做菜更輕鬆 繽紛的視覺 酸甜美味又... 食材：白蝦、紅椒、蛋白、黃椒、鹽巴、蕃茄醬、青椒、太白粉、白細砂糖、沙拉油、白醋、水 15 分 235 讚 4 跟著做 蘆筍炒蝦仁 蘆筍炒蝦仁 戒空-火候熬出珍味 蘆筍在美國癌症學會推展的30種蔬果抗癌食物中排名第16，其維他命A比番茄高1.5－2倍，維他命B1更是高達3-6倍、菸鹼酸3-7倍... 食材：蝦仁、蘆筍、鮮味炒手、蒜瓣、胡椒鹽、紅辣椒、薑片 5 分 202 讚 2 跟著做 【越式春捲】美味又可口的減肥聖品！ 【越式春捲】美味又可口的減肥聖品！ 🌿 跳Tone的廚房 夏天到廚房裡料理，炙熱的🔥溫度，對做菜者這一大考驗，最好是做一道菜可以隔餐吃，還是風味絕佳，雞肉🐔細膩有淡淡的花雕酒的香氣，減肥聖... 食材：小黃瓜片、秋葵片、味醂、小黃瓜絲、昆布醬油、燙熟剝殼的蝦子、魚露、黃椒絲、檸檬汁、紅蘿蔔絲、蒜末、米春捲皮、檸檬葉(切絲)、薄荷葉、紅辣椒末